Xylophobia adalah istilah populer untuk menggambarkan ketakutan yang tidak rasional terhadap kawasan hutan. Xylophobia dapat terjadi sendiri maupun berhubungan dengan ketakutan lain, seperti takut hewan, gelap, dsb.
Beberapa hal yang dapat mempengaruhi xylophobia :
1. Mengalami peristiwa traumatis yang berkaitan dengan hutan;
2. Menyaksikan peristiwa traumatis yang berkaitan dengan hutan;
3. Mendapatkan informasi yang intens mengenai hal menakutkan terkait hutan;
4. Genetik.
Penegakan diagnosis phobia memerlukan penilaian ahli, sebab berkaitan dengan intensitas, durasi gangguan, dan dampak gangguan terhadap area keberfungsian individu. Oleh sebab itu, jika Anda mengalami ketakutan yang tidak rasional terhadap hutan, silakan kunjungi ahli untuk mendapatkan diagnosis yang pasti.
Ahli akan memberikan “treatment” yang Anda butuhkan untuk mengatasi phobia. Beberapa hal yang mungkin dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi xylophobia :
1. Melakukan riset untuk mendapatkan informasi yang benar mengenai kawasan hutan;
2. Mengenal kawasan hutan meliputi mengenal flora dan fauna secara umum;
3. Melaksanakan perencanaan yang baik saat akan memasuki kawasan hutan dan mempunyai rencana menghadapi situasi darurat.
